体臭対策はエチケットとして必要不可欠なものですが、体臭の中でも最も気をつけなければならないのが口臭です。

口臭があるとコミュニケーションがうまくとれなくなってしまいます。口臭のせいで仕事や恋愛がうまくいかなくなってしまうこともあります。

口臭の付き合い方において最も重要になるのが、オーラルケアの徹底です。歯ブラシや歯間ブラシや舌ブラシやフロスや洗口液や歯磨き粉やうがい薬などを用いて積極的なオーラルケアに努めて口の中を常に清潔に維持することが大切です。食後や就寝前の歯磨きは欠かせません。

寝ている間は唾液の分泌が減少して菌が繁殖しやすくなりますので、就寝前の歯磨きはとくに念入りに時間をかけて行う必要があります。