歯周病の予防法ですが、色々なものがありますよね。まずは基本的なブラッシングが大事です。

毎朝、毎晩しっかりと歯磨きをすることが基本的な対策となりますね。歯ブラシには寿命があると知っていますか？毛先がボロボロになったものは残念ながら寿命ですよ。そろそろ新しい物に買い替えなければいけません。

同じ製品でも最近は色々なタイプがあります。毛先がソフトな物、反対に磨き心地が強いハードな物まで個人の体質は十人十色です。自分の好みに合わせて買い替えてみるのがオススメです。またマウスウォッシュもまた便利ですよね。口の中がスッキリしますのし、ブラッシングした後にマウスウォッシュを使えばなおベストです。

歯周病対策に加え口臭予防にもなりますし、大事な商談やデートの前にも便利ですね。