歯周病は全然気が付かないうちに進んでいく病気で、気が付いたら進行していたというケースが圧倒的だといわれているんですよね。痛みもないから気づかないでいたら、ある日歯がぐらついている！と知ってびっくりということなのです。

基本的に歯周病になったらよくならないというショックなことがいわれていますので、早く気付いて進行させないようにすることが大事なんです！定期的に歯医者さんに通ってチェックしてもらうのがベストです。

でも、歯周病になってしまった時には治療を進めつつ、自宅でしっかりとケア療法しましょう！何をするかというと、プラークコントロールです！特に歯と歯の間は丁寧にお掃除をしましょう。

また、歯茎と歯の間もきれいにして、硬いものはできるだけ食べやすくして歯にかかる負担を軽減しましょう！