歯周病と糖分の関係とは

歯周病の大きな原因となるのは、口の中に住んでいる菌たちです。

そして菌は糖分を主な栄養源としているので、甘いものを頻繁に食べていると菌の働きが活発になったり繁殖力が高くなるので、歯周病になる確率は上がります。また糖は何も砂糖だけではなく、炭水化物など多くの食べ物に含まれています。なので歯周病予防のひとつは、糖分が口の中にある時間を短くすることです。だからこそ食後の歯磨きが至る所で推奨されているわけです。

さらに糖分がねっとりした状態だと、歯にまとわりつくだけでなく隙間にも入り込みやすくなります。菌にとっては中々無くならない恰好の栄養です。それを取り除くためにも、しっかりとしたブラッシングが欠かせません。

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