知覚過敏は冷たいものを飲んだりした時や歯をブラッシングしている時の歯ブラシの毛先が触れた時に感じる一過性の痛みのことなのですが、知覚過敏になると歯に違和感があって困ってしまいますよね。

そんな時には歯医者さんに行って見てもらうということが一番なのですが、自宅でもケアできな意だろうかともう人も多いといえます。知覚過敏の家庭療法は、常温かぬるま湯でゆすいでから知覚過敏用の歯磨き剤でプラークコントロールをするということなのです。

また、甘いものを多く食べると知覚過敏も進行しやすいといわれていますので、こうした甘いものは控えるようにして、食後の歯磨きやマウスウオッシュを用いたケアなどを併用するのがおすすめですよ！