知覚過敏と食生活とは

知覚過敏と食生活が関係あるの?と思っているいる人が多くいそうですが、実は大きな関係があるんです。

特に歯のエナメル質が剥がれてしまうと起こる知覚過敏では、エナメル質を破壊するような食材は天敵となります。一番の天敵は酸です。例えば健康に良いと言われて毎日のように食べている人も多いフルーツジュースなどもそうです。

ワインが好きな人も多いでしょうが、ワインもそうですし、炭酸ジュースも文字通り酸が入ってますよね。そんな酸が歯に触れる機会が一日の2回あると歯の表面のエナメル質が破壊されてしまうリスクが高まると言われています。そう考えると怖くて何も食べたり飲んだりできなくなってしまうかもしれませんが、大切なのは適切なケアをしてあげることが一番です。

知覚過敏で悩む前に日頃からのケアが重要だということですね。

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