ドライマウスの付き合い方とは

ドライマウスで悩む人にとってその付き合い方はとても重要になりますが、特に周りの環境作りに注意することは大切な要素になってきます。

ドライマウスは空気の乾燥によって症状も酷くなるため、普段から室内では加湿器を使うことを心がけたりすることも対策の一つです。また、口での呼吸は口内の乾燥を促進してしまうこともあるので、苦しくならない程度で鼻呼吸を癖にしておくこともおすすめです。

さらに毎日服用している薬がドライマウスを引き起こしてる可能性もあり、抗ヒスタミン剤や抗うつ剤、食欲抑制剤や利尿剤などもドライマウスを悪化させてしまう原因になるため、普段からよく調べておくことも大切になってきます。

自分自身の口の中の状態を把握しながら付き合っていくことが大事になります。

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