自分自身がドライマウス(口腔乾燥症)なのかどうかが気になる人はセルフチェックをしてみると良いです。

ドライマウスにかかっている人は症状がいくつか出る傾向があり、自分自身がそれに当てはまるかどうかをはっきりさせることでドライマウスかどうかを簡単に確認することができます。

ドライマウスのセルフチェックをしたい場合は、いつも口の中が乾いているかどうかや、潤いを保つために頻繁に摂っている食べ物や飲み物があるか、口の中がネバネバした感じがするかどうか、口臭の強さ、舌が乾きやすくてヒリヒリしているかなどをチェックします。

もし、1つでも当てはまるものがあればドライマウスの状態になっている可能性があるので、早めに対策をとりましょう。